生活建议：健康、环保、省钱生活建议：健康、环保、省钱保持健康饮食习惯不仅有益身体健康，能提升生活质量。以下是一些具体做法：制定饮食计划：每周制定一次饮食计划，确保每天摄入足够的水果、蔬菜和全谷物。...